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メタルマッスルHMBにアルコール?【理想の体型になるために】

メタルマッスルHMBを飲んでいて、トレーニングをしているけれどアルコールは飲みたい!やめられない!という人へ、ぜひこちらを読んでいってほしいと思います。メタルマッスルHMBを飲んでいる飲んでいない関係なく、理想の体型を目指しているのであればアルコールは控えるべきですね。

 

メタルマッスルHMBを飲んでいてもアルコールを飲みたい!という気持ちが抑えられない人へ、やめた方が良い理由をいくつかご紹介します。きっと読み終わるころにはアルコールはやめようと思えるはずです。

 

メタルマッスルHMBを飲むよりもアルコールを飲みたい?

メタルマッスルHMBを飲んでいる人は、なぜいまメタルマッスルHMBを飲んでいるのですか?筋肉をつけて、身体を引き締めて、理想の体型になりたいからですよね?アルコールは絶対に飲むな!というわけではありませんが、あなたは今理想の体型をつくっている最中です。できれば、アルコールは控えた方が良いでしょう。

アルコールを飲むことでトレーニングのサイクルが乱れる

まず、アルコールを飲むことでせっかく積み上げてきたトレーニングのサイクルが崩れてしまう可能性についてお話しましょう。メタルマッスルHMBを飲んでいるということは少なからず運動をしていて、定着しているはずです。トレーニングは毎日しますし、メタルマッスルHMBも毎日飲むという人であれば、1日アルコールを摂取するだけでもかなりサイクルは崩れてしまいます。

 

たとえば飲み会。自分は1杯だけのつもりで参加したけれど、付き合いで最後までいなければならず、お酒もどんどん進みますよね。気付けば朝になっていて、飲み会のあった日のトレーニングはできませんね。

 

そして次の日は二日酔いでトレーニングどころではないし、メタルマッスルHMBも飲まない。そんなことが続くと、せっかくできてきたトレーニングの習慣が乱れ、筋肉も効果的につかなくなりますね。

アルコールは筋肉を分解する

アルコールに含まれている成分のなかに、筋肉を分解する物質が含まれています。コルチゾールと呼ばれる物質です。せっかくメタルマッスルHMBを飲んで、トレーニングをこつこつ頑張って筋肉がやっと増えてきた!にも関わらず、アルコールを摂取することで筋肉が分解されるんじゃ、いままでの努力が水の泡です。

アルコールにつきもののおつまみは脂質が高い!!

アルコールは、お酒だけで飲むものではないですよね。必ずといっていいほど、おつまみがつきものです。おつまみには、味の濃いものや、甘いものなど、脂質が高いものが多いです。せっかくトレーニングをして身体を引き締めているのに、脂肪が増えてしまっては意味がありません。アルコール自体にも糖分が高いものもあるので、やはり控えた方が良いと考えられますね。

 

いかがでしたか?最後まで読んでくださった方は、もうメタルマッスルHMBを飲んでトレーニングをしているならアルコールは控えようと思っているはずです。アルコールを飲むことで快楽は得られるかもしれませんが、トレーニングをするときにきっときついと思うことでしょう。

 

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